09 mai 2008
CES PETITS MOI...(fin)
(...)-
3. Est-ce que les membres de la famille savent comment communiquer
les uns avec les autres ?
Ce n’est pas parce que les membres d’une famille sont assis dans
la même pièce et parlent la même langue qu’ils
communiquent. Une des choses les plus difficiles pour les familles,
c’est de communiquer vraiment. Elles peuvent être «
ouvertes » à parler de tout ce quelles veulent, de ce
qu’elles aiment ou n’aiment pas, de leurs émotions, mais
souvent elles ne savent pas comment écouter. Il arrive
fréquemment que lorsque quelqu’un commence à exprimer
ce qu’il ressent, les autres commencent à se défendre.
Dès qu’ils se sont défendus, ils n’écoutent
pas, et écouter est au moins aussi important que parler si on
veut qu’une communication vraie s’installe.
De
bonnes frontières, une hiérarchie appropriée et
une communication vraie - si ces paramètres sont en place,
vous avez une famille fonctionnelle, peu importent ses problèmes.
Et la même chose est valable pour la famille intérieure
de parties qui se trouve à l’intérieur de chaque
individu. Sa fonctionnalité ou sa non-fonctionnalité,
sa manière et son degré de fonctionnement détermineront
votre capacité à réussir dans le monde.
Il
y a trois paramètres qui déterminent une famille
intérieure fonctionnelle.
Premièrement, les parties sont reconnues comme des entités séparées, chacune ayant une identité et une fonction respectée et appréciée par les autres. Cela signifie reconnaître la partie « odieuse », la partie « travailleuse », la partie « mesquine », la partie « farfelue », ou la partie « stupide » comme les parties « amour », « générosité », « créative ». Si vous ne reconnaissez pas une partie, vous ne pourrez pas communiquer avec celle-ci. Quand cela arrive, la partie peut ou les parties peuvent rester caché-es et saboter tout ce que vous essayez de changer dans votre vie.
Deuxièmement, les parties prennent leur place appropriée à l’intérieur de la hiérarchie interne. Certaines parties sont vastes et prennent beaucoup d’espace, d’autres sont petites et n’ont pas besoin de beaucoup de place. Je dirai que ma partie « enseignante » et ma partie « maman » prennent beaucoup de place, ma partie « choquante » est plus petite.
«
Approprié » renvoie à quand et comment une partie
s’exprime. C’est comme une famille d’individus séparés
: Chaque membre est impliqué avec différentes activités
et différents comportements. L’enfant de six mois est très
important, cependant, on n’attend pas à ce qu’il prenne
part à l’entretien de la maison ou qu’il gagne sa vie. Et
aussi, chaque partie de la famille intérieure s’exprime par
elle-même, à sa façon, fait son propre travail,
et est appropriée dans certaines situations et pas dans
d’autres. Nos parties créent un tout, chacune à sa
place, parfaitement équilibrée. Pensez à un beau
mobile de Calder : avec des couleurs vives, avec des parties de
différentes formes, différents poids, mais le tout
tenant, d’une façon ou d’une autre, sur un appui central
avec un équilibre absolu. Le système créé
par les parties réalise l’équilibre. C’est la même
chose pour une famille et pour l’organisation des parties à
l’intérieur de nous.
Troisièmement,
les parties communiquent librement. Cela signifie l’ouverture de
canaux de communication entre toutes les parties et entre l’esprit
conscient et inconscient. Cela veut aussi dire être réceptif
à la communication qui surgit et peu importe sous quelle
forme. Dans une famille réelle, le bébé ne fait
pas connaître ses besoins par des mots ou des phrases, mais
nous apprenons à écouter ou voir ses signaux. Si nous
ne faisons pas cela, on ne peut pas dire quand l’enfant est en
danger.
Nos parties intérieures communiquent avec nous avec des images, des sons, des sentiments ou des sensations. Si nous ne prêtons pas attention, ne les « écoutons » pas, et ne reconnaissons pas qu’elles nous « parlent », nous ignorons des parties de nous-mêmes qui, peut-être, essaient de croître, de changer et de se développer. Si nous ne communiquons pas avec nos « moi » qui sont à l’intérieur, avec tous les aspects de qui nous sommes, nous nous coupons de nous vers eux et d’eux vers nous, ce qui rend difficile l’action en tant qu’individu intégré.
(…)Si
vous voulez changer un comportement, vous débarrasser d’une
partie que vous n’aimez pas, vous devez tout d’abord comprendre
pourquoi elle est là et ce qu’elle fait dans votre intérêt.
Anné Linden : Extrait de « Mindworks : Unlock the Promise Within » d’Anné Linden, Directrice du NYTI (New York Training Institute for NLP) Andrews McMeel Publishing 1997
(- Traduction (2006) : Didier Barbieux, Directeur du Centre Rhapsodie.)
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