08 avril 2009
A PROPOS DU MIEUX ETRE ET DE LA VARIETE DES APPROCHES
(Par Benoît
Dumont)
Où
il est question d’une dynamique d’évolution et non d’un
état permanent.
Le
terme mieux-être est utilisé à toutes les sauces.
Il semble qu’on en parle beaucoup en disant ce qui s’y fait,
rarement en définissant ce que c’est.
Contrairement
aux termes de bonheur ou de bien-être, encore plus utilisés,
et qui correspondent à des états hypothétiques,
subjectifs, et en tout cas difficiles à maintenir, la notion
de mieux-être indique une dynamique d’évolution vers
plus de maîtrise, plus de sérénité, plus
de joie de vivre. Ce processus peut se décliner en objectifs
précisés et mesurés.
Et
c’est le but poursuivi par toutes les approches sérieuses :
non pas promettre le bonheur inaltérable mais plutôt
développer le sentiment de mieux-être.
Un
sentiment qui nous montre que nous pouvons apprendre toute notre vie
de nouvelles manières de percevoir le monde et de nouvelles
manières de nous comporter.
Les thérapeutes et autres sorciers nous accompagnent provisoirement à certains moments de notre vie puis disparaissent. Pouf ! Et nous sommes bien contents de poursuivre notre chemin sans avoir un praticien comme béquille. La vie est définitivement en dehors des cabinets de consultation et autres lieux d’office !
La
variété des approches
Où
il est question des lignes de force qui traversent toutes les
approches au-delà de leur multiplicité et de leur
hétérogénéité.
A
première vue, pour qui découvre cet univers et, à
vrai dire, pour bon nombre de personnes, toutes les approches
présentées sur ce site semblent tellement différentes
et variées qu’il est difficile de les comprendre et de
choisir celle qui nous conviendra. C’est parfois même un peu
indigeste !
Néanmoins,
si elles sont différentes dans leur méthodologie ou
leur angle de vue, elles se rejoignent cependant sur quatre idées
principales.
-
Premièrement, les techniques de mieux-être considèrent
la personne dans sa globalité et sa singularité. Cela
signifie que la demande ou le symptôme est replacé à
la fois dans un contexte large et individualisé qui permet de
mieux comprendre le message et d’identifier le changement qui
correspondra le mieux à l’écologie interne de la
personne.
-
Le second postulat consiste à faire confiance dans les
ressources naturelles que nous avons tous. En termes de santé,
cela signifie que le corps dispose des outils nécessaires à
maintenir, voire restaurer la santé. Du point de vue
psychologique, l’inconscient est considéré comme un
allié positif qui communique avec nous et connaît la
voie à suivre. C’est en étant à l’écoute
de ces ressources et dans la manière dont nous les respectons
que réside une bonne part de la guérison.
-
Ensuite, elles invitent à se responsabiliser et à se
prendre en charge soi-même de façon plus lucide et plus
active. Ces approches nous conduisent à prendre conscience de
nos comportements et de leur influence sur notre vie et notre santé.
Elles nous guident vers une meilleure sensibilité à
nous-même, à devenir acteur et non spectateur.
-
Enfin, elles se veulent complémentaires. Aucune technique,
aucun professionnel ne pourra répondre à tous nos
besoins. Le déficit de réponses attribué au
corps médical est injuste dans le sens où nos besoins
dépassent de loin le simple acte technique. Nos besoins sont
d’ordre médical, relationnel, psychologique, spirituel,
environnemental et c’est précisément là la
richesse des nombreuses techniques proposées. Elles tentent de
répondre de manière complémentaire à nos
questions légitimes de mieux-être. Non pas en découpant
nos vies mais en abordant différents aspects de celles-ci. La
vie est comme un diamant qu’il faut tourner sous différents
angles pour percevoir toute sa beauté et toute sa richesse.
On
peut aussi ajouter que le mieux-être recouvre différentes
disciplines qui, elles mêmes, s’attachent à un champ
d’intervention particulier : les psychothérapies, le
développement personnel et les techniques de maintien ou de
restauration d’une bonne santé.
Commentaires
Poster un commentaire
Rétroliens
URL pour faire un rétrolien vers ce message :
http://www.canalblog.com/cf/fe/tb/?bid=422437&pid=13306936
Liens vers des weblogs qui référencent ce message :