09 juillet 2009
VIEILLIR EN BEAUTE (fin)
60ans
Les
recherches en psychologie développementale démontrent
que la maturité et le vieillissement sont des périodes
heureuses dans la mesure où la santé est bonne et la
réussite professionnelle acquise. C’est d’abord sur ces
plans qu’il faudra investir.
Préserver sa santé
implique donc des choix quant à l’alimentation, l’exercice
et les habitudes de vie.
Préserver sa beauté justifie
certains soins de la peau, des cheveux, puisque l’image que l’on
a de soi influence le bien-être psychologique. Aller chez le
coiffeur, se payer un vêtement, pratiquer un sport qu’on
aime, décorer son appartement, planter des fleurs ou des
tomates, lire, aller au cinéma de temps en temps... sont des
plaisirs légitimes qui nourrissent l’estime de soi autant
que l’intelligence et la santé générale.
Se
poser les vraies questions sur l’épanouissement que permet
le travail ou les activités quotidiennes pourra permettre de
faire des choix très importants à une période
souvent cruciale. Il faut y penser suffisamment longtemps, mais pas
trop, et se faire aider s’il y a lieu.
Réfléchir à
sa vie de couple et familiale peut permettre d’agir selon ses
valeurs en termes de temps et de qualité, sans attendre que la
distance émotionnelle ne soit trop grande avec les autres.
Avoir encore des rêves et se mettre en route dès
maintenant. Apprécier la route autant sinon plus que la
destination.
80
ans L’âge des bilans
La
maturité et le vieillissement seront pour nous tous, qu’on
le désire ou non, le temps des bilans. Celui aussi où
davantage nous serons en contact avec notre condition mortelle, et où
nous aurons de moins en moins de temps à perdre. Malgré
nous, nous entrerons dans cette période. Si nous l’avons
envisagée, si de plus nous nous sommes donné des moyens
de préserver notre énergie vitale, nous pourrons mieux
l’aborder et y réagir, supporter les désillusions,
aborder les nouveaux défis et réorienter notre vie en
fonction de notre situation.
Il
y a deux façons de vieillir. La première nous polira et
affinera notre valeur en tant qu’être humain, comme ce bel
automne flamboyant, en nous enrichissant de sagesse, de tolérance,
de patience et d’indulgence, de souplesse devant la nouveauté.
La disponibilité, la disposition mentale et spirituelle nous
aideront à grandir et à aider autrui à le faire.
Au
contraire, le refus de vieillir conduira à l’involution
physique, au rabougrissement spirituel, à l’intransigeance
obstinée, à la dépression et au désespoir.
Donnons-nous donc la chance d’être heureux et préparons-nous
à transiger avec la crise. Augmentons nos ressources sur tous
les plans et faisons confiance à la vie. Faisons-nous
confiance pour trouver les réponses.
Tout
comme parents nous savons que la crise d’adolescence finit par
passer et permet à l’enfant de devenir adultes, retenons que
toute période difficile peut aussi être un tremplin vers
d’autres étapes même si c’est la dernière ;
c’est la seule façon de préserver notre beauté.
En terminant, je vous laisse avec cette belle phrase de la romancière française Christiane Singer qui, devant s’astreindre à une chimiothérapie dévastatrice, écrivait : Quelle que soit l’issue de mon combat, la vie ou la mort, je choisis la vie.
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