CHEMINS DE VIE

29 mars 2008

LACHER PRISE : face à la souffrance (1)

Tout ce que fait l'être humain est fait dans le but d'être heureux. Directement ou indirectement.

Même si votre travail ne vous plaît pas, vous le faites dans le but de gagner de l'argent et ainsi pouvoir, entre autre, vous offrir des choses qui vous font plaisir.

L'humain recherche par tous les moyens le bonheur et tente par tous les moyens aussi, d'échapper à la souffrance.
C'est bien normal, qui aime souffrir ? ( à part ceux qui y trouvent du plaisir, et par là-même ressentent le bonheur dans cette souffrance)

C 'est pour cette raison qu'il est très difficile d'accepter la souffrance. Même si vous cherchez à la fuir ou à l'étouffer, vous n'y arrivez pas, elle est toujours présente même si vous la masquez.
Si vous souhaitez la dépasser, il vous faut y  faire face en acceptant de la ressentir.
Ressentez-la et observez ce que vous ressentez, sans analyser, sans vous laisser entraîner par le mental vers les circonstances qui ont déclenché cette souffrance.
Si des pensées viennent, laissez-les être là sans les nourrir, sans vous attacher à elle et reportez votre attention sur le corps.
Restez présent à tout ce que vous ressentez.

Le fait d'observer va vous permettre d'être détaché. Lorsqu'on est observateur, il se crée automatiquement une distance entre l'observateur et le sujet observé (la souffrance). On n'est plus à ce moment - là identifié à cette souffrance, et on perçoit cela comme une création que l'on crée soi-même à chaque instant et que l'on maintient en vie par l'énergie qu'on lui insuffle au moyen de la pensée.

Autorisez-vous maintenant à lâcher – prise, ne la nourrissez plus de vos pensées, ne lui insufflez plus d'énergie, laissez-là se dissoudre en étant simplement une présence-témoin.

L'obscurité ne résiste pas longtemps à la lumière de la présence.

Un grand nombre de gens se sentent coupables s'ils ne font pas quelque chose pour régler leurs problèmes. Ils sont incapables de lâcher-prise ou de vivre du détachement. Parce qu’ils n’ont pas de solutions immédiates, ils s’inquiètent, tournent en rond, doutent d'eux-mêmes. Malheureusement, la plupart du temps le problème reste sans solution parce que les méthodes utilisées pour le solutionner ne fonctionnent pas.

Jean croit que de battre les enfants les rend plus obéissants. Après plusieurs années de mauvais traitements, ils sont devenus des délinquants.

Joanne croit que de crier après sa fille afin qu'elle ramasse ses affaires va lui enseigner une plus grande propreté. Même si Joanne continue de crier après sa fille sa chambre est toujours en désordre.

Joseph a vécu deux divorces à cause de sa jalousie excessive. Il est récemment tombé en amour et est de nouveau très jaloux, devinez la suite...

Louis s'inquiète concernant l'argent depuis des années ça ne l'a pas rendu millionnaire, mais, il s'est beaucoup inquiété et il a récolté des problèmes de santé à cause de ses inquiétudes.

Le refus de lâcher-prise et d'être détaché empêche les gens de découvrir de nouvelles méthodes de solution de leurs problèmes.

(...)

28 mars 2008

LACHER-PRISE

Lâcher – prise, c'est comme regarder un coucher de soleil en ressentant simplement ce que cela éveille en nous.

Se placer en observateur sans commentaire intérieur ni analyse.

Se laisser totalement envahir par l'image qui vient à nous. Accueillir l'émotion ou la sensation sans faire intervenir le mental.

Laisser cela être et l'accueillir en silence.

Ressentir sans nourrir de pensées, laisser les pensées s'envoler d'elles-mêmes sans essayer de les chasser.

Lâcher – prise, c'est comme ce merveilleux instant, lorsqu'on arrive dans la chambre d'hôtel et que l'on pose enfin les valises. On goûte simplement la joie de l'instant et on est totalement disponible à la nouveauté et à la découverte.

Alors, posons à chaque instant nos valises que nous portons depuis si longtemps et apprécions cet instant.

Si on a des choses à régler, prenons un moment pour réfléchir à la meilleure façon d'agir et passons à l'action lorsque le moment est venu.

La vie se charge de nous mettre en situation lorsque le moment opportun d'agir se présente.

En dehors du moment de la réflexion et de l'action, laissons cela de côté et n'y pensons plus. Sinon on ne fait qu'entretenir et nourrir une activité mentale qui nous éloigne du moment présent et cela peut créer en nous un climat d'anxiété, de nervosité ou d'impatience.

Lâcher – prise, c'est permettre à tout ce qui est présent à l'instant, d'être là, sans résistance aucune. C'est accepter la réalité de l'instant présent en état intérieur de non résistance.

C'est aller avec le mouvement de la vie, comme dans certains arts martiaux où l'on utilise la force de l'autre pour ne pas se laisser déstabiliser. Cela n'empêche en aucun cas d'entreprendre une action lorsque cela s'avère nécessaire. Simplement cette action ne sera pas menée en réaction à quelque chose ou à quelqu'un et sera dénuée de toute négativité.

A travers le lâcher – prise, la paix intérieure émerge du plus profond de nous-même, rayonne à travers nous et c'est tout notre environnement qui entre en résonance avec cette paix.

 

25 mars 2008

JE SAIS TROUVER LA JOIE ...

DANS TOUTES LES CHOSES QUE JE VOIS

Que m’arrive-t-il ? Je me sentais tranquille, l’envie de m’amuser, de rire et maintenant, je me sens fatigué, déprimé, stressé et malheureux ! Je ne ressens plus la joie dans mon être, ni dans les actes à accomplir, ni dans les objets qui m’entourent.

Comment, en quelques instants, suis-je passé du mode « bien dans ma peau », à « pas belle la vie », je ne sais pas ; soudain, je me retrouve à pratiquer le « moi-boudeur » ! Bien sûr, j’y suis habitué. Je vis avec lui,i depuis l’âge de six ans environ. C’est un bon compagnon d’infortune. Ensemble, nous jouons à qui souffre le plus ; nos thèmes favoris sont les critiques, les accusations, les récriminations, les jugements et culpabilisations. Aussi les comportements automatiques de « Sauveur -Victime -Persécuteur » sont-ils bien respectés et la photocopieuse des lamentations peut continuer à fonctionner... c’est bon d’écouter« Radio- souffrance » et de s’affaler devant « Télé- misères » , et ce qui est rassurant, c’est que nous sommes nombreux à pratiquer...

J’arrête ici la caricature de l’ego pour vous inviter à porter votre attention sur les inconforts comme une voie d’initiation, comme un chemin pour mieux se connaître, plutôt que de voir des problèmes partout, et renâcler devant les obstacles que la vie vous présente. Avez-vous observé un arbre, lorsqu’il manque de lumière ou qu’on lui coupe une branche il réinvente des solutions, parfois même il pousse sur des rochers.

Quelle est la solution de l’arbre ! Quelle est sa pratique, comment fait-il pour s’adapter et continuer à grandir en donnant ses fruits ? Quelle est cette force mystérieuse qui le rend plus fort ? La solution de l’arbre c’est la sève ; c’est à partir de cette intelligence créatrice que tout se forme. Pourtant la sève n’a pas de cerveau ! Cette intelligence crée les racines, le tronc, les branches, les feuilles, les fruits, les parfums etc. Notre technologie est avancée mais pourtant nous ne savons pas imiter son savoir faire !

La solution des êtres humains, c’est la conscience d’être émerveillé, au cœur de leur propre présence, dans la conscience du présent ! « Quand je vois, je vois, quand je pense, je pense »

Tout est basé sur l’art du commencement... ; temps béni, temps sacré, où la conscience prend conscience d’elle-même, découvrant les choses, notre identité, notre corps, nos joies et nos peines...

Si nous sommes attentifs, chaque fois que nous croisons quelqu’un ou quelque chose, une émotion de curiosité et de joie pure se lève en nous. Cette émotion est d’origine spirituelle ; elle tisse notre rencontre par un sentiment de fraternité, de paix et d’unification. Dans la micro seconde qui suit, vient la mémoire connue de nos identités différentes avec sa cohorte de mécanismes automatiques de distinction, de comparaison, de savoir, ainsi que l’habitude de regarder « les autres » en mécanisme de réactions instinctives : défense, attaque ou immobilité. Voir est l’innocence de la spontanéité, l’immédiateté de s’étonner, de s’émerveiller par la fraîcheur de l’émotion naissante dans le vécu de notre expérience, de notre conscience. Le sujet jouit lucidement de son existence au cœur de l’inouïe beauté de la vie car son intelligence est focalisée sur l’art et l’émotion du recommencement.

Retrouvons la nature de ce qui se renouvelle. Retrouvons la loi originelle qui jaillit dans la sève de chaque instant. Il y a une précision joyeuse de notre intelligence à retrouver cette innocence de la première fois, sans s’identifier par automatisme à la notion de « J’ai déjà vu, j’ai déjà entendu, ça, je connais ».

L’art du commencement est cette faculté de l’intuition spirituelle à voir l’absolu et le relatif en même temps, écriture et déchiffrage de l’image symbolique et sacrée, chantant sa naissance en l’enfant humain, naissance de l’univers, s’incarnant dans une âme individuelle, connaissance du glorieux présent terrestre, principe dévoilé de la conscience universelle prenant conscience d’elle-même au cœur de la Vie.

(David Ciussi)

LA CONFIANCE EN SOI (fin)

Toute émotion qui précède un sentiment a sa légitimité. Pourquoi ne pas se fier à priori au bien fondé de nos réactions même si parfois elles ne reflètent pas les formes élégantes que nous aimerions leur donner ? L'émotion n'est pas notre meilleure ambassadrice, mais la refouler va à l'encontre de l'équilibre. Celui-ci n'implique pas une assurance permanente, mais la paix intérieure lui étant plus favorable que la crispation, il demande que l'on compose aussi avec ce qui fait la spécificité de sa sensibilité.
Aussi maladroite fut-elle, il n'est de manifestation affective ou émotionnelle qui ne soit fondée, et quand bien même il en est une qui semblerait in-sensée, elle est le reflet d'une intime conviction que l'on ne sait encore traduire autrement que par la maladresse. Autant prendre le temps d'être à son écoute.

La confiance passe aussi par la conscience de la valeur de ses actes et de leurs conséquences, du prix de ses erreurs. Avec le temps, on connaît et accepte mieux ses points faibles, on parvient mieux à les gérer, à s'en accommoder, même si parfois ils nous ébranlent encore ou portent ombrage à notre épanouissement. Il est important d'assumer ses réactions. Non, la colère n'est pas folie, ni le doute maladie à condition qu'ils ne deviennent des modes d'expression dominants au service de pulsions (auto)destructrices ou d'un autoritarisme vindicatif gratuit. Car un désir trop puissant et la passion s'installe, sapant la stabilité que confère la confiance, au profit de la violence.

Aussi le meilleur moyen de sentir vibrer une force en soi saine et équitable reste d'agir, de créer, de produire… sans trop se laisser aller à ces états d'âme pourtant si magiques et propices à la poésie, ni emporter par un élan vital sans tenir compte de l'entourage. Donner la priorité aux tâches que nous avons à accomplir mais savoir rester tout à la fois vigilant et ouvert de cœur et d'esprit.
Sans respect, nous nous détruisons en dédaignant la possibilité de nouer des relations équilibrantes. Trop révérencieux nous nous noyons dans l'autre et nous désagrégeons sous l'emprise du pouvoir qu'il exerce sur nous. Dépendre de contingences accessoires ou étouffer l'essentiel sous le superficiel nous amoindrit. Apprendre à ne rien attendre de l'autre mais être prêt à cueillir ce qu'il nous offre si cela nous convient ou oser refuser si cela nous déplaît, en évitant plein de fausses notes, diffuse un sentiment de justesse.

Avoir confiance en soi c'est aussi ne pas penser que tout nous est dû quand on a eu la chance d'être bercé par les fées… et qu'il suffit de réclamer ce que nous n'avons pas pour se donner les moyens de l'obtenir. C'est être fidèle oui mais à l'amour que nous avons reçu sans trop nous plaindre de celui qui nous a manqué, fidèle à qui nous étions quand nous l'avons reçu.

C'est savoir ne pas s'enflammer quand la vie ne nous sourit pas ni se laisser démobiliser par ce qui est susceptible de nous décourager. C'est l'art de ne pas se détourner de soi-même en laissant son regard s'échapper là où il n'a rien à faire … de constructif.
C'est savoir compter sur ses propres forces, sans reprocher à la vie d'être ce qu'elle n'est pas…
C'est fermer l'oreille à ce qui excite les rivalités, ne pas gaspiller ses forces, pressentir les pièges, car toute force s'érode si on ne la cultive pas…

Ainsi vaut-il mieux (se) refuser l'impression de se trouver dans le regard de l'autre… aussi tendre soit-il pour éviter le risque de se perdre dans un reflet flatteur ou désobligeant… Une vision quoiqu'il en soit partiale et plus que partielle de ce qui n'est qu'une idée de celui qui nous perçoit avec sa subjectivité. Veiller à ne pas se laisser investir par une représentation extérieure qui ne nous correspond pas, ne pas s'illusionner sur son pouvoir en le confondant avec son espoir, contribue à forger une identité sans la faire dépendre de ce qu'elle n'est pas… et donne les meilleures chances d'asseoir en son for intérieur la quiétude sur laquelle s'appuyer sans que ne parasite tout ce qui peut entraver nos actions et en compromettre la bonne réalisation.

Ne pas se laisser atteindre par qui excite la jalousie ou jongle avec les critiques. Flagorneuses ou outrageantes souvent elles nous enchaînent. Parfois cependant un regard se pose plus juste que les autres, il faut savoir le reconnaître : il aide à croire en soi, à mieux se définir pour s'affirmer avec justesse « tiens oui, je suis bien là ».

Second, on n'a pas les privilèges du premier… Premier on est privé des avantages du second… il faut apprendre à vivre sans… A chacun sa place (sur terre) avec ses limites et ses atouts, on ne peut devenir fort qu'à partir de ce que nous sommes, là où nous sommes, ce qui ne veut pas dire y demeurer, mais l'accepter est affaire de conscience et un bon tremplin pour amorcer sa force vers l'autonomie. Celle-ci avant de s'affirmer, s'acquiert, s'affermit, sur ce que l'on a et ce que l'on donne autant que ce que l'on reçoit, ce que l'on fait autant que ce que l'on est. Ce que l'on produit peut-être plus que ce que l'on consomme….

Ce n'est pas tant valoriser l'enfant qui compte que l'amener à prendre conscience de ce qui fait sa valeur en le mettant en situation de réussites à sa mesure, afin qu'il puisse garder la certitude d'un lendemain possible et découvrir le charme de cette fidélité à soi-même qui relativise toute menace de mort et aide à maîtriser nos pulsions agressives.

La confiance en soi fluctue. Tension et souplesse, force et vulnérabilité permanente, doute et certitude, sont les extrêmes entre lesquels elle oscille avant de se stabiliser pour s'élaborer. Si les épreuves la fragilisent sur l'instant, traversées dans l'intention d'être surmontées, à long terme elles la servent.

Ne pas se punir, ne pas donner prise aux mauvais sentiments, mais s'octroyer le droit au plaisir même en périodes de difficulté et celui de réussir, en ne plaçant pas la barre trop haut. Prêter l'oreille au doute sans trop y attacher d'importance favorise ce travail de résistance à l'adversité. Fidélité à soi-même dans son désir, ni statique, ni définitive, plus ou moins ancrée dans les premières heures de la vie, la confiance a besoin de grandir avec l'enfant, d'évoluer avec l'adulte. On l'apprécie, quand elle se fait oublier, tant elle nous affirme avec simplicité, mais on la redoute parce qu'elle nous déstabilise quand elle se révèle… par son absence.

( Virginie Megglé)

 

15 mars 2008

LA CONFIANCE EN SOI (3)

L'enfant réagit souvent par des conduites excessives où de grandes certitudes l'invitent à croire qu'il peut faire l'économie de certains gestes pourtant créateurs de liens. Attitude de défense et réponse maladroite à des situations épineuses ou délicates que l'on perçoit comme dangereuses pour soi, une trop grande assurance vient souvent nier un sentiment de faiblesse interne, envahissant, menaçant et qu'on espère oublier tant on craint qu'il transparaisse trahissant cette faiblesse douloureuse qui nous révèle vulnérable….

Un bon idéal du moi compense nos failles, joue le rôle de réassurance, aide à dessiner une image de soi positive. En revanche, trop fort, il rend toute réalisation inaccessible. Et en matière d'éducation, viser trop haut pour son jeune enfant lui donnera le sentiment que ce n'est pas de lui, son moi du confiance « en soi » dont il s'agit, mais d'un projet qui ne le concerne sinon pour l'infirmer, insister sur sa fragilité, lui faire vivre une incapacité pénible à se conformer à ce qu'on attend de lui, un sentiment blessant d'étrangeté parmi ceux à qui il devrait commencer à s'identifier. Aider ses enfants, oui, mais les encourager surtout à se construire, à accorder leurs gestes à leurs désirs et non à se conformer aux nôtres.

Vulnérabilité maternelle, angoisse de ne pas être dans les normes sont parmi les sources les plus classiques, les plus communes du manque de confiance en soi (de l'enfant). L'acquisition d'une force intérieure personnelle, fondée sur l'autonomie de ses gestes, est rendue plus difficile. L'enfant prend toujours conscience de façon douloureuse de ses limites, de celles de son père, de sa mère. Et que sa famille ne puisse lui assurer l'absolue sécurité… l'inquiète. L'impression de solidité intérieure passant par la fiabilité des premières relations, un enfant avec les sentiments duquel on triche se sentira comme en danger perpétuel, inquiété par ce qui s'énonce avec des paroles comme une vérité et se traduit au quotidien par un manque d'attention ou une conduite qui affirme le contraire. De même, toute attitude parentale venant troubler ou affirmer sa confiance, l'invitation au mensonge signifiera à ses yeux une crainte d'exister au grand jour et lui communiquera, comme si la vraie vie n'était pas autorisée, un sentiment de honte de soi.

L'enfance de la naissance jusqu'à la maturité est la période de la formation, de la transformation, du perpétuel passage. Tel un parcours initiatique, les étapes se succèdent jalonnées d'épreuves. Passage du familial au social. De l'immaturité à la prise de responsabilité, de l'intérieur vers l'extérieur, de la dépendance à l'indépendance. Passage progressif et évolutif d'un lieu, d'une activité, d'un âge à l'autre…Chacun de ces passages marque un tournant qui implique un ajustage permanent de sa personnalité à la société, de son comportement à la collectivité, à des situations pour lui toujours nouvelles et surprenantes, comme autant de « baptêmes » dont il a besoin de ressortir entier, augmenté et non diminué.

Durant cette période qui s'étale sur de nombreuses années et ne laisse pourtant guère le temps de s'adapter à une situation sans avoir presque aussitôt à penser à une autre, il découvre ses ressources, prend conscience peu à peu que c'est à lui d'œuvrer pour son destin.

L'inconscient ayant ses lois que le conscient n'admet pas toujours, pour ne pas vivre en contrariété permanente avec soi autant être à l'écoute de cet inconscient plutôt que de nier ce qu'il veut dire en même temps qu'il veut dire quelque chose.

Pour donner à nos enfants les meilleures chances de s'affirmer avec bonheur, veillons à ne pas être contradictoire dans nos ordres et évitons l'injonction paradoxale paralysante, mais n'hésitons pas à pimenter nos remarques d'une pointe d'arbitraire, au cas où, emportés par une trop grande assurance, ils s'imagineraient n'avoir plus rien à gagner ! Les épreuves que l'on parvient à surmonter renforcent… Autant n'encourager personne à se plaindre en s'apitoyant sur son sort ou en le chargeant de nos faiblesses et nos incapacités !

(...)

VIVEZ CET INSTANT PLEINEMENT

Cet instant est votre seule vie..... Il est parfait ! Vous savez pourquoi ? Tout est à sa place, il ne manque rien. Tout est déjà donné.

Le défi est d’être existant et de participer consciemment au souffle rafraîchissant du vivant en vous. Pour un être humain, la vie n’est pas un questionnement mental auquel il faut répondre mais une réalité à vivre dans l’instant.

Parce qu’ils ne voient plus la réalité, les hommes sont malades des yeux. Ils « pensent leur vie » : ils ramènent le nouveau au même, le futur au passé, l’inconnu au connu, le changeant à l’immobile. C’en est fini du fluctuant mouvement du réel où les choses sont sans arrêt « autres ».

Dans les souvenirs paisibles et inaltérables de l’enfance, vous avez gardé le sentiment simple et familier de vivre dans un “corps-Monde” où le temps, l’espace et votre présence se signifiaient en confidences intimes. Alors redevenez le serviteur innocent de l’instant qui vous est offert. Vivez votre vie en direct dans le principe de la découverte ; soyez neuf dans chaque instant qui passe. Relevez le défi du moment sans pensées parasites sur ce que ce moment doit être. Dites oui à ce qui est présent, oui à vos émotions, oui à ce qui est et à ce que vous êtes.

Seul le présent conscientisé est porteur de créativité et de liberté. Votre curiosité et votre sensibilité retrouvées sauront vous guider vers la perception et l’intuition de la structure invisible des choses, mystère de l’ordre caché qui sous-tend l’apparence du tout. Rejoignez l’acte pur de création où l’action posée est simplement juste et ne laisse pas de trace dans la physiologie. L’intuition de cette lecture existentielle vous permettra de vivre dans la simplicité et la paix dans l’unité retrouvée.

(David Ciussi)

14 mars 2008

LA CONFIANCE EN SOI (2)

Les premiers liens nous imprègnent (ou non) d'une confiance primitive en la vie, sur laquelle se grefferont les bases de toute expérience à venir. Au-delà de la satisfaction des besoins, c'est à partir de la qualité de l'attention reçue que se constitue le ciment de sa résistance future aux épreuves.
Choyé, un enfant aura plus de chance de développer une force qui le rassurera lorsqu'il se trouvera seul. Mais hyper protégé, n'ayant pu développer ses propres défenses, il ne serait pas pour autant à bonne école. Autant l'attache qui nourrit de force intérieure est indispensable autant, une fois inscrites dans la mémoire les traces de cet attachement sécuritaire, l'enfant doit éprouver seul cette force intérieure, et nouer des relations vers d'autres ports d'attaches.

Pour le tout petit, qui découvre son image dans le regard de sa mère ou le reflet que lui renvoie un miroir, il est naturel qu'il s'y accroche, mais à mesure qu'il tend vers l'âge adulte, il est lui vital de s'en écarter. En effet, le regard aimant d'une mère nous confirme, mais trop admiratif, il nous aliène et entraverait l'accès à l'autonomie.

L'objet transitionnel de Winnicott s'il est accepté et respecté par l'adulte peut faciliter ce détachement et permettre à l'enfant de poser les bases d'une confiance en soi en lui apportant dès le départ un espace potentiel, au sein duquel il se trouve et se retrouve, se créer et se récréer. Un champ d'expériences neutre qui n'aura été ni contesté ni troublé par des ondes négatives et dont les traces mnésiques le guideront de façon positive.

Que nous nous soyons vécu lésé trahi ou abusé dans la petite enfance, certains comportements dictatoriaux ou perfectionnistes sont la manifestation compensatrice d'un manque de confiance, tout comme les coups physiques sont un aveu de faiblesse qui s'ignore…
Nécessaire pour féconder les germes de la confiance en soi, le narcissisme enfantin ancre dans la vie et toute expérience heureuse renforce le sentiment de sécurité ; bien entouré un enfant se sentira plus sûr qu'un autre, mais une trop grande assurance à travers le déploiement de forces héroïques disproportionnées en regard de l'âge, ou une excellence scolaire, allergique à la moindre baisse de niveau, pourraient dissimuler une inquiétude profonde ou tendre en fait à rassurer un parent insatiable, dont le propre sentiment d'insécurité exercerait une demande implicite mais autoritaire de réparation ou de valorisation.

Notre comportement agit comme modèle au niveau de l'inconscient. L'enfant a besoin d'être porté, rassuré ; savoir qu'il peut se reposer sur plus fort que lui pour gagner peu à peu ces forces qu'il ne songera bientôt plus à mesurer à celles de ses parents mais à celles de ses semblables le conforte. Ne pas limiter une volonté de puissance spontanée qui l'inciterait à un sentiment de supériorité sur sa mère ou sur son père, pour compenser une infériorité naturelle, le plongerait dans l'insécurité. Écho, au présent, de sa généalogie et du futur dans lequel il se projette, le soi est aussi la famille au sein de laquelle l'enfant se développe. Il doit pouvoir compter sur ses parents et non les dominer.

Quel que soit l'amour qu'il lui porte, tout parent est amené à contrecarrer le moi grandissant de son enfant. S'il a confiance en ses actes, en la légitimité de son opposition, aussi sévère semble-t-elle, il communique à son enfant, en même temps que l'esprit des lois, un sentiment d'accord avec soi-même qui l'autorise à heurter la sensibilité de l'enfant pour mieux l'assurer à l'avenir. Autant le contredire par plaisir serait néfaste, autant lui tenir tête pour transmettre l'idée de la vérité d'une éducation en dépit de certains de ses aspects rébarbatifs est stimulant.

13 mars 2008

LA CONFIANCE EN SOI (1)

Ah ! La belle confiance en soi que confirme la reconnaissance par d'autres de nos qualités personnelles et pourtant…Une comparaison désobligeante, un proche qui nous dénigre, l'impression soudaine de déplaire ou de ne pas être aimé et la traîtrise s'immisce, le sol se dérobe, l'atmosphère s'alourdit et…l'assurance se délite. Aussi authentique et solide soit-elle, des vents de panique ou des attaques d'angoisse, des événements inattendus ou des « catastrophes naturelles » en éprouvent la constance.

Composé de cum « avec » et du vieux français « fiance » (qui a donné et oui fiancé, fiançailles) confiance est dérivé du latin fidem « foi » et son équivalent savant étant confidence… c'est dire la richesse et la complexité de ce terme.

Mais le « soi » dont il faut s'assurer la confiance tout autant que la lui accorder est lui aussi porteur de sens. Entre le moi freudien, à la troisième personne du singulier, et le self de Winnicott qui peut être entendu comme le sentiment d'existence individuelle, il indiquerait ici le rapport entre le moi-sujet se constituant à travers diverses expériences et le sentiment de force qu'il se communique à lui-même…

Lieu psychique et physique, dans lequel la personne totale pourrait douter sans pour autant être inquiétée, il évoquerait un ressenti subjectif perçu avec un certain recul, pour s'affirmer, et soulignerait une perception distanciée entre la confiance et le sujet supposé l'avoir en lui pour lui-même. Il ne serait pas tant une figure humaine personnifiée qu'une structure - qui advient ou qui fait défaut - quand elle s'affirme ou s'esquive - au sein de laquelle se résoudraient les opérations psychiques complexes qui définissent l'être en devenir, et où se croiseraient, se heurteraient, se réuniraient, les diverses identifications qui le traduisent.

Avoir confiance en soi serait croire en un soi fiable, avoir foi en lui, ce qui suppose un moi bien constitué et suffisamment fort pour à la fois se reposer et compter sur lui pour avancer.

La confiance en soi serait la capacité de se vivre au jour le jour dans la certitude du lendemain. De se sentir aimé à n'en pas douter d'être aimable. De ne se laisser ébranler ni par la critique, ni par la flatterie. Ni déstabiliser par (ce) qui nous contredit ni altérer par le regard de l'autre tout en restant indifférent à la malveillance, à la mesquinerie, à la médisance.

Ce serait oser s'exprimer, oser entreprendre. Parcourir un chemin pour arriver à un but, surmonter les obstacles, croire en ses facultés, se connaître soi-même. Se sentir soutenu bien sûr par un entourage reconnaissant et ne pas renoncer à soi pour plaire à l'autre. Ce serait encore le désir de rester fidèle à ce qui nous tient à cœur dans la mesure où, conscient de sa valeur, on admettrait, en même temps, que son changement perpétuel au contact du monde, ses erreurs et ses errances autant que ses atouts et ses certitudes. Même sûr de soi, on traverse des périodes de doute ou de remise en questions qu'il faut s'avoir s'avouer si l'on veut en sortir.

Par l'adéquation qu'elle suppose entre le moi intime et le moi social, entre le vrai self et le faux self, cette expression où le soi s'adjoint à la confiance inspirerait une volonté d'équilibre entre l'intérieur et l'extérieur, l'apparent et le transparent, le visible et l'invisible, l'être et l'avoir, le présent et l'avenir. Entre nos différentes tendances, sans que l'une ne remette arbitrairement l'autre en cause, ni ne lui fasse violence en outrepassant ses droits…

À l'opposé, le manque de confiance se traduira par un sentiment diffus de non-existence, un fantasme de disparition, une volonté de s'annihiler plus tôt que d'encourir échec ou refus… Une insensibilité prétendue au froid, au chaud, aux variations de température, de crainte d'être dans l'erreur en témoignant de sensations que contredirait celui dont la confiance semble si supérieure qu'elle exclut sans conteste la nôtre. Une propension à la culpabilité, de préférence infondée, justifie ce manque de force intérieure, mais conjure l'anéantissement qui guette au contact du dehors…

C'est dans l'enfance que la confiance prend racine, s'élabore et plus tard se ressource. Un nourrisson ardemment désiré sera mieux armé que celui né « par accident ». Il est plus facile de s'aimer lorsque l'on a pu intérioriser un amour parental. Que l'on a été nourri par une mère elle-même étayée par son conjoint…et que l'un et l'autre fort et juste ont accueilli avec bonheur notre venue au monde. Dénigré par ses proches, on prend l'habitude de se dévaloriser et appréhende toute circonstance qui nous mettrait en valeur. Il faut apprendre à ne plus craindre d'être perçu aimable d'être qui nous sommes.

(...)

12 mars 2008

LE POUVOIR DE CREER DES MIRACLES (fin)

- LE POUVOIR DE CHOISIR  : Pour nous libérer de l’emprise hypnotique de la Matrice, nous devons abandonner toute forme de choix. Le choix qui nous est dicté par la Matrice est un pseudo-choix qui nous enlève toute forme de liberté.

Par notre abandon du choix , nous avons accès à tous les choix possibles : nous pouvons intégrer consciemment d’autres programmes informatiques , en effacer d’autres ,et avoir la libre disposition des objets de plaisir.

Notre abandon du choix matriciel nous ouvre les portes à tous nos potentiels, à nos préférences, à nos projets de vie dans une conscience claire et lucide de nos désirs véritables. Il est difficile pour la plupart d’entre nous de connaître la pleine mesure de nos potentialités car nous avons peur de nous-mêmes.

La Matrice nous maintient dans ces peurs qui sont purement imaginaires et qui nous contraignent à accepter de vivre dans l’inconscience et non dans la pleine conscience. La Matrice est créatrice d’imaginaire et d’illusion mais les programmations informatiques matricielles sont réversibles car la matière sur laquelle elles reposent est en constante évolution : les structures neuronales et d’ADN se modifient en relation avec l’évolution de la conscience. Le processus de la réversibilité des programmations se déploie selon un axiome principal ; aussi longtemps que nous n’avons pas conscience de quelque chose , nous ne pouvons modifier cette chose. En conséquence, l’humain peut entamer sa déprogrammation des systèmes matriciels par la prise de conscience primale de sa condition d’aliénation.

Le monde du réel à ce moment là lui manifeste sa présence par des signes, des phénomènes de synchronicité , des miracles ,des messages, des indications , des intuitions ,des révélations. L’humain a alors le seul choix possible de choisir entre les deux mondes : d’un coté le monde de la Matrice qui n’existe pas et qui est illusion et souffrance et de l’autre coté le monde du réel qui est bonheur et plénitude.

La plupart d’entre nous choisissent le monde de la Matrice . Pourquoi ? car ils sont immergés dans l’illusion et ne voient pas réellement ce qu’est vraiment leur vie malgré la souffrance importante qu’ils peuvent ressentir. Pour choisir le réel et la liberté d’être,il faut être dans la vision claire et lucide de notre vie et de notre devenir. La Matrice nous fait croire qu’elle est le monde réel et que rien d’autre existe d’ou notre peur de la quitter et notre question : « si ce que je perçois n’est pas réel, qu’existe t-il d’autre ? ». Il existe ce qui est réellement.

Comment pouvons nous savoir que « ce qui est réellement » existe ? en ayant une vision claire des principes qui régissent notre vie illusoire c’est à dire en prenant conscience que nos désirs conduisent inévitablement à la souffrance alors qu’intuitivement nous savons que nous existons pour être en toutes circonstances et à tout moment parfaitement et inconditionnellement heureux.

C’est ce constat que tout être humain peut faire et réaliser qui est le chemin qui conduit au monde merveilleux du réel. Comment faire ce constat ? par la prise de conscience des processus de notre mental c’est à dire de son fonctionnement. L’illusion est répercutée de la Matrice sur notre mental :elle nous fait croire que la vie est à notre service pour satisfaire nos fantasmes ce qui n’arrive jamais d’où notre déception et notre frustration.

En réalité , la vie est . C’est en prenant conscience de cette vérité qu’alors nous pouvons atteindre la réalisation certaine de la joie et du bonheur dans notre existence.

(François de Mecquenem)

11 mars 2008

LE POUVOIR DE CREER DES MIRACLES (2)

La libération est possible pour chacun d’entre nous à une seule condition ; notre seul et véritable désir doit être de nous libérer de la souffrance et d’en libérer tous les autres êtres vivants. Nous devons réaliser que la souffrance provient de l’ignorance et que l’ignorance est une façon fausse d’appréhender la réalité. Totalement et absolument.

- CE QUE NOUS APPELONS LA REALITE EST UNE ILLUSION. Nous ne vivons pas dans la réalité mais dans une pseudo réalité constituée par la Matrice.

La réalité perçue est une infime fraction illusoire des réalités multidimensionnelles existantes. Nos sens et nos perceptions sont faussées et abusées par l’illusion de la Matrice. Il nous faut ouvrir notre conscience pour découvrir l’existence du réel tangible.

Les univers vibrent à des fréquences diverses : la pseudo-réalité vibre à une certaine fréquence simultanément à la fréquence vibratoire du réel. La fréquence vibratoire de la pseudo-réalité occulte la fréquence vibratoire du réel. Pourtant, même si nous ne la percevons pas , la fréquence vibratoire du réel existe. La connection à la fréquence vibratoire du réel nécessite la transformation de la conscience , la transmutation de notre âme , la destruction des pensées normatives et irréelles qui nous conditionnent. Nous percevons la densité de la pseudo-réalité par nos sens mais cela ne signifie pas que cette densité est réelle mais que notre conscience et nos perceptions sont aveuglés par l’illusion . La fréquence vibratoire de la pensée détermine la réalité dans laquelle nous évoluons ;le sens de notre vie, le contenu de nos expériences sont les manifestations du niveau vibratoire de notre conscience. Nous pouvons être des victimes , n’avoir aucun pouvoir, souffrir, pleurer , nous lamenter ou être puissants , créateurs de notre vie , déterminés , avoir le pouvoir de vivre la vie que nous voulons et réaliser qui nous voulons être. Tel est notre liberté de choix.

- LES REALITES PARALLELES Ce que nous vivons est crée par les images issues de notre conscience selon nos choix et nos décisions. Quand nous choisissons un aspect particulier du réel nous créons une réalité qui va correspondre à notre façon de voir .

Si nous pensons que la vie est triste, grise ,morne et que nous ne pourrons jamais réaliser nos rêves , nous vivrons une vie triste, grise et morne .

Si nous pensons que la vie est une occasion merveilleuse d’évoluer dans la joie , le bonheur , l’amour, nous vivrons une vie joyeuse, épanouissante en réalisant tous nos rêves et nos désirs.

Cela est possible du fait de l’existence des multiples réalités parallèles : la multiplicité des réalités est une véritable caisse de résonance. Un choix négatif fait dans une réalité est démultiplié par l’ensemble des réalités d’où la « loi des séries » où nous avons le sentiment d’accumuler les problèmes, les difficultés , les obstacles, dans notre vie malgré nous.

En réalité, nos choix créent ces difficultés : à partir d’un choix négatif primaire, les résultats secondaires liés à ce choix apparaissent dans l’ensemble des réalités où nous évoluons.

Un choix positif vécu dans tous les espaces du réel acquiert une puissance et une force merveilleuse.

La démultiplication du positif entraîne la création des miracles qui transforment positivement notre existence au-delà de ce que nous pouvons imaginer . Quand nous sommes en lien avec l’ensemble des résultats positifs issus du résultat positif primaire , nous réalisons alors nos rêves et nous avons encore plus que ce que nous espérions au départ. Notre attente est comblée , nos rêves réalisés , les miracles accomplis au-delà de ce que nous imaginions au départ. Cela s’explique par la démultiplication des résultats du fait de la multiplicité des réalités. C’est le secret des réussites fabuleuses de certains d’entre nous et des vies mornes, tristes et grises des autres.