CHEMINS DE VIE

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28 mars 2008

SUCRE ET SANTE (fin)

LE FRUCTOSE CRISTALLISE (SUCRE DE FRUIT) Malgré son nom évocateur, il est généralement élaboré à partir de la betterave ou du maïs. Le fructose possède un pouvoir sucrant environ 2 fois supérieur au sucre blanc et peut le remplacer dans toutes les préparations....

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28 mars 2008

ACCEPTER DE PRENDRE DES RISQUES (fin)

Des bébés déjà conditionnés Dès la petite enfance nous sommes privés du plaisir de l'aventure et du risque. Cela commence par la grenouillère, le combiné que l'on met aux bébés. Vous connaissez ces combinaisons si jolies, en mousse élastique, ces sacs...

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27 mars 2008

DE L'EGO A LA NON VIOLENCE

Vous est-il arrivé de vous trouver entêté, réactif face aux personnes et aux choses de la vie ? Vous êtes-vous déjà entendu dire « C’est toujours la même chose »... Avez-vous la critique facile et le jugement prompt ? Oui ! Alors bienvenue dans le monde...

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27 mars 2008

ACCEPTER DE PRENDRE DES RISQUES (2)

Une autre image est celle de l'enfant prodigue de l'Evangile : un homme avait deux fils. L'aîné très sage, a fait tout comme papa. Il a travaillé à la ferme. Le second est parti à l'adolescence avec sa part d'héritage. Il a voyagé, vécu des expériences...

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27 mars 2008

SUCRE ET SANTE (2)

LE MIEL Sucre rapide, naturel par excellence, il est bourré de substances vitales et il est plus digeste que le sucre. Energétique, il est particulièrement précieux pour les sportifs. De plus il possède certaines propriétés médicinales suivant le type...

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26 mars 2008

SUCRE ET SANTE (1)

Le sucre est la plus « affective » des dépendances alimentaires, le goût du « sucré » a envahi notre quotidien dès le plus jeune âge, pour se cacher absolument partout (boissons, céréales, ketchup, charcuteries, préparations industrielles de toutes sortes)....

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26 mars 2008

ACCEPTER DE PRENDRE DES RISQUES (1)

(un article de France Guillain) Trop de sécurité rend stupide. Vivre pleinement c'est accepter de prendre des risques et de renoncer aux fausses sécurités de la vie moderne . Dans notre cerveau, comme chez tous les êtres vivants, il existe ce que nous...

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25 mars 2008

JE SAIS TROUVER LA JOIE ...

DANS TOUTES LES CHOSES QUE JE VOIS Que m’arrive-t-il ? Je me sentais tranquille, l’envie de m’amuser, de rire et maintenant, je me sens fatigué, déprimé, stressé et malheureux ! Je ne ressens plus la joie dans mon être, ni dans les actes à accomplir,...

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25 mars 2008

LES REGIMES DE PREVENTION

Régime anti-cancer : Avant tout des fibres pour éviter les cancers du système disgestif, et beaucoup de fruits et de légumes pour apporter des anti-oxydants et diminuer les risques de cancers de la bouche, de l'estomac, du poumon et du sein. Le lycopène...

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25 mars 2008

LA CONFIANCE EN SOI (fin)

Toute émotion qui précède un sentiment a sa légitimité. Pourquoi ne pas se fier à priori au bien fondé de nos réactions même si parfois elles ne reflètent pas les formes élégantes que nous aimerions leur donner ? L'émotion n'est pas notre meilleure ambassadrice,...

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