Huile essentielle de lavande, à la rentrée pensez-y !

L’huile essentielle de lavande est celle qu’il faut absolument avoir chez soi car elle est multi-usages. A la rentrée, le stress, les soucis accentuent le stress et vous sera bien utile.

On se sert de la lavande en aromathérapie et en phytothérapie. Elle est connue depuis l’Antiquité. Les Romains en mettaient dans les bains et les thermes.

La lavande à de nombreuses propriétés qui lui confèrent un grand nombre de vertus. Elle sert à de nombreux maux. Nous allons voir les principales utilisations.

L’huile essentielle de lavande contre le stress.

L’huile essentielle de lavande calme et apaise, c’est donc un antistress très efficace.

Vous pouvez utiliser l’huile essentielle de lavande en diffusion, en massage. Diffuser de l’huile essentielle de lavande surtout dans le lieu de sommeil et où vous vous trouvez souvent.

Si vous avez un sommeil agité et que vous êtes anxieux, quelques gouttes sous l’oreiller auront le meilleur effet.

Vous pouvez vous en servir pour les enfants afin qu’ils aient un sommeil moins agité. N’hésitez pas à en diffuser dans la chambre de bébé s’il a du mal à s’endormir.

En utilisant l’huile essentielle de lavande vous améliorerez aussi votre concentration.

Elle sert aussi pour les problèmes digestifs

Bien souvent les problèmes digestifs sont d’origine nerveuse. Que ce soit pour un simple mal d’estomac, des ballonnements, des spasmes, une indigestion, de la constipation, etc., les huiles essentielles de lavande va supprimer ces maux.

Pour cela, prenez 3 à 4 gouttes d’huiles essentielles de lavande mélangées à une cuillère de miel, par jour . Vous pouvez avaler la cuillerée de miel ou mettre ce mélange dans votre thé ou une infusion.

L’huile essentielle de lavande pour les usages externes

Elle est aussi très efficace pour relaxer les muscles et apaiser les inflammations articulaires.

Vous pouvez vous en servir en massage après une journée fatigante ou un footing.

Mettez 4 gouttes d’huile essentielle de lavande dans une cuillère à soupe d’huile d’amande douce pour obtenir une merveilleuse huile de massage.

Cette huile sera parfaite pour la détente musculaire ou pour réduire les douleurs articulaires car l’huile essentielle de lavande a des effets anesthésiques.

L’huile essentielle de lavande a aussi un pouvoir antiseptique puissant. Vous pouvez donc vous en servir pour :

• les écorchures
• les plaies
• les irritations
• les problèmes de peau
• les brûlures
• les piqûres d’insectes
• les morsures d’animaux
• les morsures de vipère

Enfin elle est un excellent insecticide naturel.

Utilisations

Vous pouvez utiliser l’huile essentielle de lavande en diffusion, en inhalation, en massage et aussi sur un coton-tige pour les petits bobos ou encore, mélangée à votre huile pour le bain.

L’huile essentielle de lavande est une des rares à pouvoir être appliquée directement sur la peau sans danger. Bien entendu il existe toujours un risque d’allergie comme pour tout produit, il faut donc être prudent.

Quelle huile essentielle de lavande acheter ?

Ne vous trompez pas lorsque vous achetez de l’huile essentielle de lavande car il existe plusieurs variétés de lavande et elles n’ont pas toutes les mêmes vertus. La meilleure huile de lavande est celle qui est appelée « lavande vrai » ou la «  lavande aspic ». Cette dernière variété est une des plus efficaces grâce à ses propriétés biochimiques.

Acheter vos huiles essentielles bio vous serez ainsi assurés de leur qualité.
(moi je prends de la chémotypée pour être sûre de son origine et de sa pureté)

Lisez bien les étiquettes afin de ne pas acheter du lavandin qui n’a pas les mêmes vertus.

(Danièle Galicia du blog Forme et bien-être)